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19 de março de 2020
Foto de carne com fundo preto e os nutrientes da carnes escritos em branco

Uma dieta balanceada auxilia o sistema imunológico

Uma dieta saudável e equilibrada deve estar presente na sua vida todos os dias para beneficiar sua saúde. Nesse momento, manter uma boa alimentação é ainda mais importante, pois auxilia no sistema imunológico, com uma melhor possibilidade de seu organismo montar uma resposta imunológica eficiente. A carne vermelha, por exemplo, se destaca por ser rica em proteínas de alta qualidade e nutrientes fundamentais, sendo uma das principais fontes de Ferro, Zinco, Cálcio, Selênio, Fósforo, Potássio, Magnésio, Antioxidantes e diversos tipos de Vitaminas. A carne bovina também é uma das fontes de outros nutrientes importantes como vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K) […]